De nombreux éducateurs et spécialistes du sommeil enfantin expliquent:
👉 Quand un enfant peut toucher, caresser, manipuler quelque chose de rassurant, son cerveau reçoit un signal clair : "il est temps de ralentir".
C'est le même principe que les fidget toys pour aider la concentration. Sauf qu'ici, c'est appliqué au coucher.
L'apaisement sensoriel devient un rituel du soir :
✨L'enfant se focalise sur une sensation douce,
✨Son agitation diminue,
✨Son endormissement devient plus rapide,
✨Son sommeil est plus profond.